عصبانیت یکی از حالتهایی است که هر فردی به آن مبتلا میشود اما باید بدانیم چگونه میتوانیم از عصبانیت دوری کنیم و چگونه میتوانیم خود را در این حالت آرام کنیم.
عصبانیت دشمن بسیاری از مردم جهان است و یکی از حالتهایی است که هر فردی به آن مبتلا میشود؛ در برخی شدت دارد و در برخی به صورتی خفیف ظهور میکند.
همیشه باید راهی برای از بین بردن عصبانیت پیدا کرد و فقط خودمان میتوانیم به خودمان کمک کنیم زیرا عصبانیت باعث واکنشهایی میشود که اثرات آن قابل جبران نیست و برای سلامت بدن بسیار مضر است