عصبانیت یکی از حالتهایی است که هر فردی به آن مبتلا میشود اما باید بدانیم چگونه میتوانیم از عصبانیت دوری کنیم و چگونه میتوانیم خود را در این حالت آرام کنیم.
عصبانیت دشمن بسیاری از مردم جهان است و یکی از حالتهایی است که هر فردی به آن مبتلا میشود؛ در برخی شدت دارد و در برخی به صورتی خفیف ظهور میکند.
همیشه باید راهی برای از بین بردن عصبانیت پیدا کرد و فقط خودمان میتوانیم به خودمان کمک کنیم زیرا عصبانیت باعث واکنشهایی میشود که اثرات آن قابل جبران نیست و برای سلامت بدن بسیار مضر است![](http://s2.picofile.com/file/7326749458/%D8%A8%D9%87_%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87_%D9%85%D8%B7%D9%84%D8%A8_%D8%A8%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%AF.gif)
![](http://s2.picofile.com/file/7326749458/%D8%A8%D9%87_%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87_%D9%85%D8%B7%D9%84%D8%A8_%D8%A8%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%AF.gif)